导致健身后肺不舒服的原因有：

1、缺氧

在进行高强度运动时，身体需要更多的氧气来满足肌肉的需求。如果你的身体没有足够的氧气供应，可能会感到呼吸急促、肺部不适。

2、过度训练

过度训练可能导致身体各系统的疲劳，包括呼吸系统。长时间的高强度运动可能使呼吸肌肉疲劳，导致肺部不适。

3、气喘

患有哮喘或其他呼吸道疾病的人在运动时可能更容易感到肺部不适。运动性哮喘是一种在运动时引发的哮喘症状，包括呼吸急促和胸闷。

4、环境因素

在恶劣的环境条件下进行运动，如高温、高湿度或空气污染可能导致肺部不适。这些条件可能使呼吸更加困难。

5、肺部感染

如果你在运动后感到肺部不适，可能是因为你已经感染了呼吸道疾病，如感冒或肺炎。

6、不正确的呼吸技巧

如果在运动时呼吸不规律或使用不正确的呼吸技巧，可能会导致肺部不适。正确的呼吸技巧对于维持氧气供应和排除二氧化碳十分重要。

7、心血管问题

一些心血管问题，如心脏病，可能表现为肺部不适的症状，特别是在运动时。