支气管炎平时要注意的有：

1、避免吸烟和被动吸烟

烟草烟雾是支气管炎患者的主要诱发因素之一。如果你是吸烟者，尽量戒烟，避免在吸烟者附近长时间暴露于烟雾中。

2、防止感染

支气管炎患者容易受到呼吸道感染的影响。注意保持手卫生，避免与感染者过于密切接触，接种流感疫苗有助于减少呼吸道感染的风险。

3、维持适当湿度

干燥的空气可能刺激气道，增加支气管炎症状。使用加湿器，尤其是在干燥的季节，有助于保持适当的湿度水平。

4、避免过敏原

了解并尽量避免你可能对其过敏的物质，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

5、保持良好通风

在家中保持良好的通风，避免空气污染。尽量避免在空气质量较差的区域长时间停留。

6、定期锻炼

适度的有氧运动对于呼吸系统的健康有益。在医生的指导下选择适合自己的运动方式，保持适度运动。

7、维持健康体重

肥胖可能加重支气管炎的症状。通过保持健康的体重，有助于减轻呼吸系统的负担。

8、遵循医生的治疗计划

如果你已经被诊断患有支气管炎，遵循医生的治疗计划，包括定期使用药物、保持规律的随访和进行必要的检查。